Se observó que los pigmentos lipofílicos, incluidos los carotenoides anteraxantina, zeaxantina y luteína, extraídos de células de Chlorella inhiben significativamente el crecimiento de células de cáncer de colon humano [154]. Estos resultados sugieren que la actividad antitumoral de Chlorella podría ser el efecto sinérgico de múltiples compuestos bioactivos. Romos et al. [155] informaron que la suplementación con Chlorella puede modular la actividad inmunomielopoyética y desactivar la supresión inducida por tumores de varias citoquinas y actividades celulares relacionadas en ratones con tumores.
En un estudio, los pacientes con hígado graso mostraron una mejor función hepática, control del azúcar en sangre y pérdida de peso después de 2 meses de suplementación con Chlorella. Un extracto acuoso de Chlorella que contiene cantidades sustanciales de antioxidantes también exhibe actividad antiproliferativa en células de hepatoma humano [153].
Podría Mejorar Los Niveles De Azúcar En Sangre
[112], quienes investigaron el peso corporal, el perfil lipídico, la glucosa en sangre y la señalización de la insulina en el hígado, el músculo esquelético y el tejido adiposo en ratones obesos inducidos por una dieta alta en grasas. La suplementación con Chlorella combinada con entrenamiento de ejercicio aeróbico mostró efectos más pronunciados en la mejora del control glucémico a través de una mayor activación de la señalización de la fosforilación muscular en ratas con diabetes tipo 2 [113]. Aproximadamente el 17% (peso seco) de los carbohidratos se encuentran en los productos Chlorella disponibles comercialmente. Como se muestra en la Tabla 1, más del 65% de los carbohidratos son fibra dietética, que parece derivar de la pared celular de Chlorella. Los polisacáridos de Chlorella exhibieron una variedad de compuestos biológicamente activos, incluidos antioxidantes [24] y estimuladores del crecimiento de las plantas [25]. Tabarsa et al. [26] caracterizaron un α-glucano soluble en agua que mejora el sistema inmunológico preparado a partir de C.
- Estos resultados sugieren que la suplementación con Chlorella durante cuatro semanas aumenta la secreción salival de SIgA y mejora la función inmune de las mucosas en humanos.
- Sin embargo, existe información limitada sobre los compuestos bioactivos de las especies de Chlorella que viven en agua dulce, que se clasifican como algas verdes.
- Vulgaris es un eficiente acumulador de Se y que las células de Chlorella enriquecidas con Se podrían ser útil para la suplementación humana.
- El selenita (SeO32-) y el selenita (SeO42-) son las formas predominantes de Se en agua dulce.
Pyrenoidosa porque estas especies están disponibles comercialmente como productos de Chlorella. Chlorella es un suplemento a base de algas rico en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
Impresionantes Beneficios Para La Salud De La Chlorella
El peso corporal medio y las concentraciones séricas de enzimas hepáticas fueron significativamente menores en el grupo de Chlorella que en el grupo de placebo, y la concentración de insulina sérica fue significativamente mayor en el grupo de Chlorella que en el grupo de placebo. Por lo tanto, la suplementación con Chlorella puede tener efectos beneficiosos para reducir el peso y los niveles de glucosa sérica y mejorar los biomarcadores inflamatorios, así como la función hepática en pacientes con NAFLD [120,121]. Se sabe que la clorofila, un componente importante de la chlorella, desintoxica el hígado y mejora sus funciones.
- En otro estudio, las personas con presión arterial alta que tomaron suplementos de Chlorella diariamente durante 12 semanas tuvieron lecturas de presión arterial significativamente más bajas, en comparación con el grupo de placebo (36).
- Después de ocho semanas de suplementación, los niveles séricos de interferón-γ e interleucina-1β se elevaron significativamente y los de interleucina-12 tendieron a aumentar en el grupo de Chlorella.
- Pyrenoidosa (EAAI, 1,35) [18] y un producto de Chlorella disponible comercialmente (EAAI, 0,92) [19] son superiores a el de la proteína de soja (EAAI, 0,66) [18].
Se necesita investigación clínica sobre el impacto potencial de la chlorella en la salud del corazón; sin embargo, el alga es una fuente de ácidos grasos omega-3, que sabemos que forman parte de una dieta saludable para el corazón. Se cree que los omega-3 contribuyen a la salud del corazón al disminuir los niveles de triglicéridos (grasas) en la sangre, reducir ligeramente la presión arterial y controlar la inflamación. Un metaanálisis publicado en 2018 encontró que tomar 4 gramos de suplementos de chlorella al día durante al menos ocho semanas redujo significativamente el colesterol total, el colesterol LDL, la presión arterial y el azúcar en sangre en comparación con un placebo. También ha habido evidencia limitada de estudios en animales de que la chlorella puede ayudar a perder peso al mejorar el metabolismo de las grasas y la regulación del azúcar en sangre. Esto está respaldado además por The Journal of Medicinal Food, que informó que la chlorella produjo reducciones notables en el porcentaje de grasa corporal, el colesterol total en suero y los niveles de glucosa en sangre en ayunas durante un ensayo de 16 semanas. Este ingrediente, que se encuentra en el agua dulce, es una variación de las algas verdes repletas de antioxidantes y una variedad de beneficios para el cuerpo.
Podría Mejorar Su Sistema Inmunológico
Los humanos no pueden digerir las células de Chlorella en su estado natural porque sus paredes celulares están hechas de celulosa. Por lo tanto, las paredes celulares de Chlorella se descomponen mecánicamente en la mayoría de los suplementos dietéticos. Un estudio en animales ha demostrado que más del 80% de las proteínas de Chlorella son digeribles [15]. Un estudio encontró que tomar chlorella durante 12 semanas redujo los niveles de azúcar en sangre en ayunas tanto en personas sanas como en aquellas con alto riesgo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida (22). Con su impresionante combinación de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes, muchos practicantes de la medicina tradicional utilizan la chlorella como suplemento y remedio.
9 Health Benefits of Grapes – Real Simple
9 Health Benefits of Grapes.
Posted: Thu, 28 Sep 2023 07:00:00 GMT [source]
Los carotenoides son metabolitos secundarios de los pigmentos naturales más abundantes que participan en diversos procesos biológicos de las plantas, incluida la fotosíntesis, la fotomorfogénesis, la fotoprotección y el desarrollo [76]. También sirven como colorantes y componentes críticos de la dieta humana, como antioxidantes y provitamina A [76]. Se han identificado más de 400 carotenoides en organismos vivos [77], y el β-caroteno, la astaxantina, la luteína, la zeaxantina y el licopeno son ampliamente conocidos como los principales carotenoides entre ellos. La microalga verde Dunaliella salina produce altas concentraciones de β-caroteno de hasta el 14% del peso seco del alga [78]. Haematococcus pluvialis aumenta la concentración de astaxantina hasta un 4-5% del peso seco de las algas [79] en condiciones estresantes. Los productos de Chlorella contienen contenidos más bajos de carotenoides totales (aproximadamente 1,3%) [80], en comparación con las algas verdes mencionadas anteriormente. Zofingiensis acumula cantidades significativas de astaxantina y podría ser un organismo adecuado para la producción masiva de astaxantina [83].
¿La Chlorella Es Segura Para Todos?
Se ha demostrado que la fibra dietética absorbe algo de metilmercurio in vitro [132]. El colesterol total y los triglicéridos elevados y el metabolismo anormal de las lipoproteínas y apolipoproteínas son responsables de un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular [96,97,98]. Los componentes no digeribles de los alimentos, como la fibra dietética, disminuyen el colesterol sérico al inhibir la absorción intestinal de esteroides neutros [99]. Según se informa, la suplementación con Chlorella disminuye los niveles de colesterol sérico en animales modelo [100]. Para identificar los compuestos bioactivos responsables de este efecto, se aisló y caracterizó la fracción no digerible de C. Regularis en polvo, revelando un contenido de 43% de proteína cruda, 37,3% de fibra dietética, 6,9% de carbohidratos, 5,4% de humedad, 4,3% de grasa cruda, y 2,7% de cenizas [101]. Las ratas alimentadas con una dieta con 5,3% de esta fracción no digerible demostraron niveles más bajos de colesterol sérico y hepático y niveles más altos de esteroides neutros fecales en comparación con las alimentadas con una dieta con 12,7% de Chlorella en polvo.
- No se observaron diferencias en la presión arterial o la frecuencia cardíaca antes y después de la suplementación tanto en el grupo de placebo como en el de Chlorella.
- El análisis GC-MS indicó que los principales componentes monosacáridos de los polisacáridos solubles son ramnosa (31,8%), glucosa (20,4%), galactosa (10,3%), manosa (5,2%) y xilosa (1,3%).
- La microalga verde Dunaliella salina produce altas concentraciones de β-caroteno de hasta el 14% del peso seco del alga [78].
- Un estudio realizado en 70 pacientes con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) reveló que aquellos que ingirieron C.
- Por lo tanto, en futuros estudios se podrán identificar nuevos compuestos bioactivos responsables de sus actividades farmacológicas.
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9 Impresionantes Beneficios Para La Salud De La Chlorella
December 2023
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Se observó que los pigmentos lipofílicos, incluidos los carotenoides anteraxantina, zeaxantina y luteína, extraídos de células de Chlorella inhiben significativamente el crecimiento de células de cáncer de colon humano [154]. Estos resultados sugieren que la actividad antitumoral de Chlorella podría ser el efecto sinérgico de múltiples compuestos bioactivos. Romos et al. [155] informaron que la suplementación con Chlorella puede modular la actividad inmunomielopoyética y desactivar la supresión inducida por tumores de varias citoquinas y actividades celulares relacionadas en ratones con tumores.
En un estudio, los pacientes con hígado graso mostraron una mejor función hepática, control del azúcar en sangre y pérdida de peso después de 2 meses de suplementación con Chlorella. Un extracto acuoso de Chlorella que contiene cantidades sustanciales de antioxidantes también exhibe actividad antiproliferativa en células de hepatoma humano [153].
Podría Mejorar Los Niveles De Azúcar En Sangre
[112], quienes investigaron el peso corporal, el perfil lipídico, la glucosa en sangre y la señalización de la insulina en el hígado, el músculo esquelético y el tejido adiposo en ratones obesos inducidos por una dieta alta en grasas. La suplementación con Chlorella combinada con entrenamiento de ejercicio aeróbico mostró efectos más pronunciados en la mejora del control glucémico a través de una mayor activación de la señalización de la fosforilación muscular en ratas con diabetes tipo 2 [113]. Aproximadamente el 17% (peso seco) de los carbohidratos se encuentran en los productos Chlorella disponibles comercialmente. Como se muestra en la Tabla 1, más del 65% de los carbohidratos son fibra dietética, que parece derivar de la pared celular de Chlorella. Los polisacáridos de Chlorella exhibieron una variedad de compuestos biológicamente activos, incluidos antioxidantes [24] y estimuladores del crecimiento de las plantas [25]. Tabarsa et al. [26] caracterizaron un α-glucano soluble en agua que mejora el sistema inmunológico preparado a partir de C.
Pyrenoidosa porque estas especies están disponibles comercialmente como productos de Chlorella. Chlorella es un suplemento a base de algas rico en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
Impresionantes Beneficios Para La Salud De La Chlorella
El peso corporal medio y las concentraciones séricas de enzimas hepáticas fueron significativamente menores en el grupo de Chlorella que en el grupo de placebo, y la concentración de insulina sérica fue significativamente mayor en el grupo de Chlorella que en el grupo de placebo. Por lo tanto, la suplementación con Chlorella puede tener efectos beneficiosos para reducir el peso y los niveles de glucosa sérica y mejorar los biomarcadores inflamatorios, así como la función hepática en pacientes con NAFLD [120,121]. Se sabe que la clorofila, un componente importante de la chlorella, desintoxica el hígado y mejora sus funciones.
Se necesita investigación clínica sobre el impacto potencial de la chlorella en la salud del corazón; sin embargo, el alga es una fuente de ácidos grasos omega-3, que sabemos que forman parte de una dieta saludable para el corazón. Se cree que los omega-3 contribuyen a la salud del corazón al disminuir los niveles de triglicéridos (grasas) en la sangre, reducir ligeramente la presión arterial y controlar la inflamación. Un metaanálisis publicado en 2018 encontró que tomar 4 gramos de suplementos de chlorella al día durante al menos ocho semanas redujo significativamente el colesterol total, el colesterol LDL, la presión arterial y el azúcar en sangre en comparación con un placebo. También ha habido evidencia limitada de estudios en animales de que la chlorella puede ayudar a perder peso al mejorar el metabolismo de las grasas y la regulación del azúcar en sangre. Esto está respaldado además por The Journal of Medicinal Food, que informó que la chlorella produjo reducciones notables en el porcentaje de grasa corporal, el colesterol total en suero y los niveles de glucosa en sangre en ayunas durante un ensayo de 16 semanas. Este ingrediente, que se encuentra en el agua dulce, es una variación de las algas verdes repletas de antioxidantes y una variedad de beneficios para el cuerpo.
Podría Mejorar Su Sistema Inmunológico
Los humanos no pueden digerir las células de Chlorella en su estado natural porque sus paredes celulares están hechas de celulosa. Por lo tanto, las paredes celulares de Chlorella se descomponen mecánicamente en la mayoría de los suplementos dietéticos. Un estudio en animales ha demostrado que más del 80% de las proteínas de Chlorella son digeribles [15]. Un estudio encontró que tomar chlorella durante 12 semanas redujo los niveles de azúcar en sangre en ayunas tanto en personas sanas como en aquellas con alto riesgo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida (22). Con su impresionante combinación de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes, muchos practicantes de la medicina tradicional utilizan la chlorella como suplemento y remedio.
9 Health Benefits of Grapes – Real Simple
9 Health Benefits of Grapes.
Posted: Thu, 28 Sep 2023 07:00:00 GMT [source]
Los carotenoides son metabolitos secundarios de los pigmentos naturales más abundantes que participan en diversos procesos biológicos de las plantas, incluida la fotosíntesis, la fotomorfogénesis, la fotoprotección y el desarrollo [76]. También sirven como colorantes y componentes críticos de la dieta humana, como antioxidantes y provitamina A [76]. Se han identificado más de 400 carotenoides en organismos vivos [77], y el β-caroteno, la astaxantina, la luteína, la zeaxantina y el licopeno son ampliamente conocidos como los principales carotenoides entre ellos. La microalga verde Dunaliella salina produce altas concentraciones de β-caroteno de hasta el 14% del peso seco del alga [78]. Haematococcus pluvialis aumenta la concentración de astaxantina hasta un 4-5% del peso seco de las algas [79] en condiciones estresantes. Los productos de Chlorella contienen contenidos más bajos de carotenoides totales (aproximadamente 1,3%) [80], en comparación con las algas verdes mencionadas anteriormente. Zofingiensis acumula cantidades significativas de astaxantina y podría ser un organismo adecuado para la producción masiva de astaxantina [83].
¿La Chlorella Es Segura Para Todos?
Se ha demostrado que la fibra dietética absorbe algo de metilmercurio in vitro [132]. El colesterol total y los triglicéridos elevados y el metabolismo anormal de las lipoproteínas y apolipoproteínas son responsables de un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular [96,97,98]. Los componentes no digeribles de los alimentos, como la fibra dietética, disminuyen el colesterol sérico al inhibir la absorción intestinal de esteroides neutros [99]. Según se informa, la suplementación con Chlorella disminuye los niveles de colesterol sérico en animales modelo [100]. Para identificar los compuestos bioactivos responsables de este efecto, se aisló y caracterizó la fracción no digerible de C. Regularis en polvo, revelando un contenido de 43% de proteína cruda, 37,3% de fibra dietética, 6,9% de carbohidratos, 5,4% de humedad, 4,3% de grasa cruda, y 2,7% de cenizas [101]. Las ratas alimentadas con una dieta con 5,3% de esta fracción no digerible demostraron niveles más bajos de colesterol sérico y hepático y niveles más altos de esteroides neutros fecales en comparación con las alimentadas con una dieta con 12,7% de Chlorella en polvo.
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