Lei Model Citizen

Beneficiile Uleiului De Scorțișoară, Utilizări, Efecte Secundare,

---

Uleiul de scorțișoară este cunoscut pentru ameliorarea durerii și poate ajuta pacienții care suferă de artrită. Poate rezista infecțiilor bacteriene eliminând aerul din jurul tău de bacteriile din acesta. Poate ajuta la diabet și chiar duce la o mai bună funcționare a sistemului digestiv și a rinichilor.



Adăugarea de scorțișoară în dieta ta poate oferi unele beneficii pentru sănătate datorită anumitor compuși pe bază de plante cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Uleiul esențial de scorțișoară conține cinnamaldehidă, care are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (26). Când este diluat cu un ulei purtător și aplicat local, poate ajuta la atenuarea durerii prin reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației în zona afectată (27). Cu toate acestea, este vital să-l folosiți cu precauție și cu moderație, deoarece uleiul de scorțișoară nediluat poate provoca iritații ale pielii. Efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de utilizarea pe scară largă și consultați un profesionist din domeniul sănătății în cazul durerii persistente sau severe.

Poate Reduce Inflamația

Suplimentele cu scorțișoară pot modifica eficacitatea antibioticelor, a medicamentelor pentru diabet, a anticoazanților și a medicamentelor pentru inimă. Scorțișoara ar putea reduce trigliceridele și nivelul colesterolului total, ceea ce ar putea ajuta la prevenirea bolilor de inimă.



O altă revizuire a 13 studii a constatat că scorțișoara ar putea reduce trigliceridele și nivelul colesterolului total, ambele fiind factori de risc pentru boli de inimă (13). Pe lângă suplimentarea cu scorțișoară, studiile arată că consumul și consumul de scorțișoară poate aduce beneficii sănătății și poate ajuta, de asemenea, la scăderea glicemiei. De exemplu, un studiu pe 30 de adulți a constatat că consumul a 3,5 uncii de ceai de scorțișoară înainte de a consuma o soluție de zahăr a dus la scăderea nivelului de zahăr din sânge după băutură, comparativ cu un grup de control. Când uleiul esențial de scorțișoară este folosit în aromoterapie, oferă și o serie de alte beneficii pentru sănătate.

Bergamota Este Bună Pentru Tine?

Datorită abilităților sale antioxidante, scorțișoara poate proteja împotriva daunelor ADN-ului, mutațiilor celulare și creșterii tumorilor canceroase. Studiile au dezvăluit că beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei provin dintr-un compus numit cinamaldehidă, care poate inhiba creșterea tumorii și poate proteja ADN-ul împotriva daunelor, în timp ce ucide celulele canceroase. Persoanelor cu afecțiuni hepatice, în special atunci când iau paracetamol, li se recomandă să se abțină de la consumul de ulei de scoarță de scorțișoară.

• Uleiul de scorțișoară poate fi folosit și pentru a vă masa picioarele în timpul neuropatiei diabetice.
• S-a demonstrat că scorțișoară reduce unele dintre efectele negative ale consumului de alimente bogate în grăsimi.
• Suplimentele de scorțișoară pot interacționa cu unele medicamente antidiabetice.
• Cei care au luat 6 grame de scorțișoară pe zi au scăzut trigliceridele, colesterolul LDL (tipul „rău”) și colesterolul total.

Uneori, atunci când luați suplimente cu extract sau utilizați ulei esențial de scorțișoară, este posibil să luați prea mult, ceea ce poate interfera cu alte medicamente și afecțiuni medicale. Datorită gustului său natural dulce, adăugarea de scorțișoară în alimente și rețete vă poate ajuta să reduceți cantitatea de zahăr pe care o utilizați în mod normal, scăzând în mod eficient încărcarea glicemică a mesei. Este un îndulcitor excelent pentru persoanele cu sensibilitate la insulină. Antioxidanții din scorțișoară pot ajuta la ameliorarea inflamației, ceea ce poate ajuta la scăderea riscului de boli de inimă, cancer, declin cognitiv și multe altele. Cercetătorii au identificat multe tipuri diferite de flavonoide în condimente, toate fiind foarte eficiente în combaterea nivelurilor periculoase de inflamație în întregul corp. Uleiul esențial de scorțișoară (CEO) conține compuși importanți care pot promova sănătatea inimii și pot ajuta la tratarea diabetului.

Adăugați Uleiuri De Corp Și Creme Hidratante

Proprietățile scorțișoarei vă ajută să vă asigurați că nivelul de glucoză din sânge nu crește prea repede. S-a demonstrat că scorțișoară reduce unele dintre efectele negative ale consumului de alimente bogate în grăsimi.



Dacă luați suplimente cu cel puțin 1,5 grame de scorțișoară pe zi, vă poate scădea colesterolul total, colesterolul LDL (sau rău), trigliceridele și zahărul din sânge dacă aveți boli metabolice. Unele cercetări arată că scorțișoara poate fi bună pentru persoanele cu diabet. Dar nu a afectat hemoglobina A1c, care este un semn al nivelului de zahăr din sânge în timp. Multe dintre studii nu spun ce tip de scorțișoară a fost folosit sau au alte probleme care fac descoperirile lor incerte. O recenzie sugerează beneficiile scorțișoarei pentru pierderea în greutate și obezitate. Este uneori folosit pentru sindromul intestinului iritabil sau alte probleme stomacale sau intestinale. Nu se știe că acest condiment provoacă reacții negative sau alergii, mai ales atunci când este utilizat în cantități mici, așa cum este cel mai frecvent.

Ajută La Prevenirea Alzheimer

Proprietățile sale antioxidante pot ajuta la prevenirea cancerului și la combaterea inflamației pielii. În aromoterapie, acest ulei pe bază de plante poate ajuta la tratarea stresului, la stimularea vigilenței și la promovarea relaxării.


web link
a4